有一位肢體曾說過幾句很好的話：「一個人『愛神的心有多少，第一就看他在神和床中間的揀選』，就是要看他能否早起。」我們是被分別出來走天路的人，若把大把的光陰花在床上，是極不合宜的。
另一位長者這樣說：「我們中間有好些人過着一種『病態』的生活，並不是因為他們有甚麼別的難處，就是因為他們起得太遲。有的人熱心也好，愛心也好，也肯擺上，就是因為他們不肯早起，生活就總是不像樣子。」
不止如此，就「醫學常識方面來看，睡得太多，對於身體也是不利的。就像喫得太多，有害於健康一樣，多睡也是如此。」
早晨是一天的門戶。早晨的門若開不好，就起頭不好，這樣要在這一天之內繼續作好就很難。起頭既不好，要結果得好，是很不容易的事。我們如果在早起這事上不能自約、管住惰性，怎能勝過別的事呢？如果早晨不能勝過疲乏的眼，又怎能諸事都有節制而嬴的賞賚呢？
自然的事都有定律，身體疲乏了就得休息，饑渴了就要喫喝，好恢復體力和精力。屬靈的事也是如此，疲乏了就需要在一天當中最好的時間裏補充活力。
一位長者說，遲起不只有害身體，也叫我們的生命大有損失。如果有客人在早晨來見你，你尚未梳洗穿衣，衣冠不整，滿面睡態的去會見，總覺得難為情吧？如果我們早晨未在神面前好好的受教，就衝到事情中，那麼，慌亂和急躁就一定會伴你一天！
你看，多少人都能早起！如賣菜的在凌晨兩三點鐘就起來去進貨，賣早點的天不亮就起來準備食品，難道我們要得神生命的人卻不能早起麼？作生意的不過是為了一點錢，尚能起早貪黑，我們要拾取「嗎哪」的如不肯早起的話，就是極不智慧的。
既然早起這麼重要，那我們該如何纔能養成早起的習慣呢？
首先，要早起，必須早睡。若不能克服遲睡，就不能早起。不然遲睡早起，要叫身體受傷，叫人終日昏沉，作事無法專注。特別要提起的是，現在差不多大家都有了智能手機，都能連上網路，稍不注意時間就會大把的流失，就會在床上看手機直到深夜！不要說讓娛樂佔據我們早睡的時間是不合宜的，就是許多事情，也不該都堆到晚間去作，到了要休息的時間，就要放下手邊的事準時休息。
其次，要建立良好的習慣和性格，在起初的時候總是有些難度的，所以就需要我們有強的心願和意志，一件事情既然定規了要去作，就不要輕易的改動，不要輕易的寬容自己，這樣堅持一段時間，慢慢習慣就建立了，你會在其中受益無窮的。
還有，我們也該把自己要早起的心願告訴神，仰望祂幫助我們勝過人性軟弱，時常給我們儆醒的心，這樣的交託是極有價值的。（編）