歌羅西書二章19節說到「…持定元首；本於祂，全身藉着節和筋，得了豐富的供應，並結合一起，就以神的增長而長大。」我們要持定元首，本於祂，全身藉着節和筋，就是身體上從元首得着豐富供應的肢體，得着供應，結合在一起，就以神的增長而長大。
長大很重要，但長大是甚麼呢？不是自己長胖、長高，這裏說的長大乃是神的增長。神自己是完全且完整的，不需要長大，但祂在我們裏面的身量卻要日漸加增，我們長大多少在於神在我們裏面增長多少。
嬰孩剛出生時，在生機上都是完全的，有手有腳，但是還沒長出功用來，不會喫飯也不會爬，需要他的生命長大，功用纔能顯出來。我們要在日常生活的每個細節上，在上街購物或是談話時，長到基督裏。
最近覺得人生永遠在後悔，想起以前自己的說話行事，當時都不覺得有甚麼不對勁，但是現在回想起來就覺得…，怎麼會這麼糟糕。說話真是天然到了不行，嘆息不已，但也很摸着不要停留在懊悔裏，要轉向主，凡事長到祂裏面。信息說，說話要脫離天然惟一的路就是藉着長到基督裏。懊悔、嘆息、努力改自己都沒用，長到基督裏是惟一的路！要努力長大！不看消極，持定元首，凡事轉向基督。
有天下午在洗衣服，其實我很不喜歡洗衣服，我一邊嘆息，一邊想起倪柝聲弟兄說過一句話，大意是：「神或許會帶領我們走令我們無奈的路，但當與祂有千百次的談話，以至於這路程在祂和你中間，變成一個永遠的紀念。」與其無奈、不高興地作，那不是太無聊，不如與祂有千百次的談話，使這路程在祂和我之間也能成為一個永遠的紀念。千百次的談話，千百次的交通，主神聖的生命、性情就越加多在我裏面，真是賺到了呢！我就邊洗衣服，邊跟主耶穌說話、為人代禱，一個轉彎，洗衣服也因為聯於基督而煩躁全消、新鮮喜悅。很摸着在生活中可以像這樣常常回到靈裏，享受祂持續不斷的供應。汽機車往返路程中很無聊想睡嗎？趁這個時間和主耶穌對話吧。許多弟兄姊妹在功課上非常累，也可以試着在作專題的時候連於基督，就在這件事上讓基督長到我們裏面。與主耶穌一同作報告多麼輕省，又能讓基督的成分加多，真是一舉數得！使我們的生命因着神的增長而長大！（青少區 莊恩慈）