在林前十章3節，保羅說，『都喫了一樣的靈食』，這是指嗎哪（參出十六1418）是耶和華賜給我們的食物，是祂把那天上的糧賜給他們喫；豫表基督是為着基督徒的旅程，作我們每日生命的供應。每日清晨我們要按着我們的需要，來拾取嗎哪，新鮮的享受基督，開始我們的一天。
作靈食的基督，就是對我們成為「主觀的」基督，祂是包羅萬有的靈，住在我們靈裏，被我們喫了，消化、吸收，成為我們的組織、成分。藉此我們就與祂聯合，與祂成為一。
基督是我們的真食物，能滿足、加強、維持我們，且是惟一的食物；然而我們卻常憑己意，任由自己喫了很多基督之外不該喫的食物，我們喫電視、電腦、網路、報紙、衣服、鞋子…，這些東西，叫我們這個人走了樣，叫我們的靈下沉，魂被銷殺，身體敗壞。哦，主啊！保守我們，喫正確的食物，成為正常的人，越過越能有正常的神人生活！
基督也是那磐石，是以色列人行程中，隨着他們的靈磐石，磐石被摩西的杖擊打。表徵基督在十字架上被神律法治死。從被擊打的磐石流出來的水，豫表那靈，這活水，是在復活裏生命的水。這生命水的源頭是神和羔羊的寶座，生命水就是湧流出來，作我們生命的三一神。活水的湧流開始於寶座，現今在復活裏繼續湧流，將神聖生命一切豐富供應我們。當我們與這被擊打的基督聯合為一，這活水就要從我們裏面湧流出來。主啊！我願作這活水湧流的管道，求你加深這生命的流！
（會所區 許蘇瑞玉）