太十一章28～30節，「凡勞苦擔重擔的，可以到我這裏來，我必使你們得安息，我心裏柔和謙卑，因此你們要負我的軛，且要跟我學，你們魂裏就必得安息；因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」我們的主在這裏給我們看見祂怎樣得着安息，叫我們也能怎樣得着安息。
我們感覺擔子重嗎？有許多可罣慮的事嗎？有各種各樣的擔子自己挑不動嗎？有為了遵守律法誡命和宗教規條而努力的勞苦嗎？有為了工作成功而奮鬥的勞苦嗎？主說，你到我這裏來，我就要使你得安息。主怎能使我們得安息呢？主把祂自己放在我們面前，就是要我們看祂，祂說，「我心裏柔和謙卑」，我們知道甚麼叫做柔和嗎？柔和就好像小火輪上用的麻繩球（按：今人是在船邊繫上舊輪胎），當小火輪靠碼頭的時候，有這一個軟的東西放在中間，靠岸就不會出事情；若是兩邊都是硬的，硬碰硬就要出事情。你若是軟的，你就經得起碰，許多時候，你想要得着一個東西，你非得着牠不可，你就是要得着你所要的，沒有一個力量能彀叫你改變過來，神也不能叫你改變過來。這就是你的心不柔和，柔和就是能改變，柔和就是你能因神的旨意把你所定規的改變一下，不堅持自己的意見。一個順服的心，神要我改變，我就肯改變，能這樣的人，他就能得着安息。
安息是頂寶貴的。我們生活在地上，常常是沒有安息的，常常是不滿意的，常常是發怨言的，主說，「你們要負我的軛，且要跟我學，你們魂裏就必得安息，」負主的軛就是接受父的旨意，許多時候我們的難處，就是看不上神的旨意，不肯順服神的旨意，所以我們魂裏沒有安息，所以總是不喜樂。我們喜歡聽見神的愛，神的智慧，神的能力，惟獨聽見神的旨意就有點怕了；但在我們的主看來，神所有的旨意都是美的。安息是從奉獻來的，安息是因着相信祂，順服祂得着的；若我們肯相信一切都是神的美意，我們就要帶着淚歌唱了。安息就是力量，魂裏得安息乃是裏面的安息，基督徒是活在一個沒有間斷的禱告裏的，我們生活的能力，完全是靠在我們最裏面的生命與神交通。那最深的地方，是一點不受外面影響的，主對馬大說，「馬大，馬大，你為許多事思慮煩擾，但是不可少的只有一件，馬利亞已經選擇那美好的福分，是不能奪去的。」（路十4142）主並沒有說，不要去作工，也沒有說一個人半天去作世事，半天專心於屬靈的事。主乃是說，不要思慮煩擾，不要讓這些事進到你裏面去，外面可以忙，但是裏面一直是與神交通的。我們的主是從來不受外面影響的，勞倫斯弟兄也是，他一天到晚要為許多人預備飯食，但他裏面與神的交通一點不受外面事情的影響。舊約的會幕分作，外院子，聖所，至聖所，外院子真是忙碌，事情多，人多，聲音也多；但至聖所裏沒有這些聲音，安靜得很。我們的生活有一個失敗，就是外面一忙，裏面也覺得亂了。神說，「我們得救在於歸回安息，得力在於平靜信靠」（賽三十15）。願主保守我們的魂，因着裏面一直與主交通，就叫我們能擔當一切外面的事，得着真正的安息與滿足。（大專 王陳秋宙）