第五篇週二的信息說，罪惡的事需要血的潔净，但骯髒而非罪的事，需要屬靈的洗滌；需要聖靈、活話、和裏面的生命洗滌。洗腳就是對付犯罪以外，使你與神隔開的東西。
我的確碰過這樣的狀況，許多事常常使我與神隔絕，這些事不一定是罪，而是與世界有關，與這世界接觸而產生的；導致讀經時，只能看懂外面的字句，摸不到裏面的實際。想要禱告，裏面卻沒有話；喊阿利路亞，話和聲音都一樣，但意思、味道不一樣。有個東西，使我與神有間隔，但又找不出是甚麼罪，只覺得裏面暗淡，失去了原有清明。我曾為這事問主，尋求主光照我，暴露我，為何與祂失去了新鮮。
有天，我看劉遂弟兄的「我的心路歷程」一書，題到，以前有一個大學生姊妹問他，｢為甚麼讀經和聚會，都覺得沒有味道呢？｣這正是我的問題。剛開始劉弟兄也不知道為甚麽，後來劉弟兄知道了，她每天花很多時間看電視連續劇，難怪，她對讀經和聚會都沒有味道了！這時，我蒙了光照，是手機！問題出在我花太多時間看不必要的手機內容了，玷污我、佔據我心，導致和主失去新鮮活潑的交通。我需要主話中之水的洗滌，再次轉向主，向主敞開，從深處不斷呼求主，求主洗滌我，潔淨我，漸漸主的活水浸透我裏面，也受約束少滑手機了。
主日晨興後，對洗腳更有正確領會，一般領會就是看到對方有錯就糾正或教導；但洗腳結果不僅讓人改正，更要緊的是恢復與主有新鮮、活潑交通，彼此洗腳更是使人屬靈精神振作，愉快。
我想起剛得救時，有一件為難事在我身上，又丟不掉，常到主前禱告求主幫忙。有一日正難過時，竟接到卓媽電話，「秋霞妳好嗎？…」我又驚又喜回答說很好啊，卓媽溫柔地帶我哼唱，「耶穌，讓我們想你，想想你，我就歡喜；所以使我常想你，每天都想一想你！」（兒詩705）原本低落無望的心情全去除，有了盼望和滿滿愛的力量。事隔十多年了，想起來依然新鮮、滋潤，感動我心。（員農區 楊秋霞）