弟兄姊妹平安喜樂，我是陳奕臻姊妹，這是我第一次參加種子訓練。當我還在花蓮參加SST的真理課程時，媽媽來簡訊，告訴我有新北市召會種子訓練。那時我心想，都要開學了，怎麼還有訓練要參加，雖是這樣想，但我還是順服報名參加了。現在覺得，還好當時沒有找一堆藉口推掉這個訓練，因為在訓練過程中我真的感到充實和喜樂。種子訓練和SST的差別，不講英語以外，也沒有戶外的活動，SST服事者們會安排戶外遊戲給我們玩，但種子訓練不一樣，這裏安排的是滿滿的信息和負擔，為的是要把我們訓練成一個預備好的人，幫助我們成為校園的種子，將神的話像種子一樣撒撒播出去。
一開始來到養生村時，因為同伴們都還沒來，我便順手把手機拿出來打開網路想看個漫畫，結果手機顯示沒有網路…。感謝主，我馬上關掉手機，呆呆地坐在椅子上等人，這個訓練的場地我真心覺得不錯，難怪叫養生村。因少了手機的干擾，我在課堂上能完全進入狀態，唱詩歌也唱得賣力而喜樂，讚美主！跟姊妹們都調和在一裏，真是感謝主。
信息裏講，我們必須成為一個有活力的人，這話特別摸着我的心，當我們是個有活力的人時，就會有一種自然的感染力，這好比一個人在台上演講，態度若死氣沉沉的狀態，可能大家都睡着了；但當他講話有如活水般的暢通，那互動和活力是不一樣的，就像我們同唱詩歌時的活力一樣。死沉代表撒但，召會如果都是死沉的，那就遭了！死沉的光景還會使召會失去對神的喜樂，因此，有活力是多麼的重要。
除此之外，藉着這樣的訓練，也使我有勇氣上台分享信息和奉獻，這也對我在開學後的上台自我介紹很有幫助。而我們在訓練結束之前，所有的青少年都一一的上台奉獻，在學校當福音的種子，並且約定說要帶多少人得救，雖然奉獻完會有點壓力，因為害怕自己無法確實執行，害怕意志力脆弱，但會害怕是件好事，代表不認真去作，會對自己的信用過不去。感謝主，就是因為這樣纔更需倚靠主，而不是老信靠自己！
詩篇說，「有人誇車，有人誇馬，但我們要誇耶和華我們神的名。｣（二十7）大衛打敗歌利亞，也是倚靠神。（撒上十七）阿利路亞，讚美主！我很感謝主，這學期把我帶到復興商工，能被主揀選也是主的憐憫和帶領，希望我能夠立定心志，能成為主的加略聖軍！（新北永和 陳奕臻）