感謝主憐憫，使我有分這個訓練；我要見證藉操練性格並過身體生活，加強了一生事奉主的心志。
在訓練中｢性格｣這堂課，上到了「事奉主之人性格的養成」，教師題到，要事奉主，只有愛主是不夠的，還必須有好的性格。性格並非完全是天生的，而是包含了百分之七十後天建立的習性，以及百分之三十天生的生性。教師一再題醒我們，性格是可以操練、也是需要操練的，當一不操練，很容易就活在肉體中。
在｢內務整理｣上就有性格的操練，藉由整理三層櫃、掛衣、摺被等，使我感覺到緊、準的性格正被建立。須在有限時間內完成，這要求我在這過程中不斷呼求主，聯於祂復活的大能，使自己不感覺心煩。同時也操練要專心、認真的態度。
其次，每天、每週規律的作息表，使我成了一個穩的人，這成了我最大的拯救，不僅贖回光陰，也使我能夠專注於各項事的完成，而沒空活在心思裏！感謝訓練中心教師上課的幫助，及生活上的操練，使我過一個儆醒、不放鬆、不隨便的生活。
在｢基督的身體｣經歷上，林前十二章27節：「你們就是基督的身體，並且各自作肢體。」物質身體上的肢體如何彼此互相、缺一不可，同樣的，屬靈的身體、每位弟兄姊妹在基督的身體中都有各自的一份功用。因着有輔訓與二期的學員在生活、課務上對我的照顧，總是以很有愛心與耐心的在各樣大、小事上指導我，使我在剛進訓練緊張的心情裏，能得到平衡及釋懷。
在與同伴配搭｢開展｣時，也不斷的學習向身體敞開，把自己的難處、配搭的摩擦都擺在交通中，並且操練自己以喜樂的靈出外接觸人。在陪福音朋友、小羊家聚會，以及推人受浸等，使我能經歷基督身體的建造。林前十二章22節：「不但如此，身上肢體似乎較為軟弱的，更是不可少的。」藉着肢體的幫助，使我更能同情軟弱的聖徒，並且知道他們都是不可少的。
在出埃及記，帳幕的豎板是由皂莢木包金作的，豫表我們不僅要有神聖的性情，更要有正確的人性來彰顯神及代表神。在訓練中，我不斷的題醒自己要把所享受的基督，在日常生活中活出來，使我有一個正確的人性。此外，在｢生命的經歷與長大｣這堂課中，說到我們的言語要帶着恩典，像用鹽調和過的。並且察驗我們說話的動機是出於榮耀自己、暴露別人或彰顯己。主光照我在和人說話的事上，常常沒有帶着恩典，而是有自己的定意或天然，藉由與輔訓的交通、與同伴的活交禱，一次次的把我帶回主的面前，使我在說話的事上更有學習。
在訓練中也深深經歷｢禱告｣是很重要的，幾乎無時無刻都要來在一起禱告，這使我大得幫助，漸漸經歷到何為操練靈、何為釋放靈。我也學習在團體禱告中釋放自己的靈，以抵擋那不禱告的罪，使我不再那麼的膽怯。
感謝這個訓練帶給我的一個規律、按時間表生活的習慣，加強我往後的人生。不管心情如何、環境如何，都不應讓時間白白過去，而要作在神眼中最有價值的事情，並且不管到那裏，都要緊緊跟隨召會的帶領與職事的話語，成為一個活而盡功用的肢體，直到主來。（會所區 葛珮琰）