「祂本有神的形狀，不以自己與神同等為強奪之珍，緊持不放。」（腓二6）我們要經歷基督，就需要認識祂是榜樣，基督是我們的榜樣，必須讓這榜樣灌注到我們裏面；這榜樣就是這位倒空自己並降卑自己，被神高舉並榮耀的神人救主。
基督是榜樣，這榜樣並非外面的地位或頭銜，乃是這位釘十字架的基督，並且要成為我們裏面的所是。需要看見這樣的啟示，並且向主禱告說，「主，你要在我裏面，我要學你、像你、活你。」
基督這榜樣乃是先倒空自己，將神的形狀擺在一邊，沒有緊持不放，由神的形狀變作奴僕的形狀，也成為人的樣式。最終降卑自己，成為順從的，順從至死，且死在十字架上，祂的死是降卑至極的證明，沒有任何的抵擋。
基督釘十字的生活該成為我們的經歷，使我們也能經歷祂作我們的榜樣，使我們能實際的將祂活出。這週二原本預計去溪頭玩，在去搭車的路上已飄雨，到了車站附近時，又因自己沒有確認清楚，以為沒帶媽媽的乘車卡，結果就不去返回了。回到家後纔發現，卡就在包包裏，只是當時不願意打開確認。不打開看是我的｢己｣，我沒有倒空自己，也沒有恐懼戰兢，我還活在自己裏。
活釘十字的生命，處處就需否認己，纔能活出基督。（會所區 葛珮琰）