在帖前五章17節說到「不住的禱告」，因為只有禱告纔能把我們維繫在靈中。我們是為着與基督接觸、交通而禱告，因為這是愛主並滿足主渴望的路。我們不該輕率的呼求主名。我們需要帶一些心思或情感來呼求，對主說出我們正在作甚麼和在想甚麼。每當我們呼求主名，我們就在那靈裏。
我們在生活中一般的行事，包括我們的思想、說話、行動，都照着靈而行；那靈就有機會安家在我們全人裏面，變化我們，使我們能照着靈作一切事，使我們能活基督。
撒但常用許多事，如網路或媒體的消息來打岔我們得救的人，使我們不能過正確的基督徒生活。最近幾個月我對主的享受變少了，我舊人生活的樣式也變多了。我要向主悔改說，｢主耶穌，赦免我，寬恕我，我在一切的事上都是自己的想法和作法，幫助我停下來，使我照着你的心意來行。｣主啊！求你幫助我，能事事都照着靈而行。（國宅區 張瑞銘）