感謝主，我是蕭宏銘弟兄。關於此次參與成全訓練，我心裏的感受，真是滿懷感恩，無法用言語形容！主似乎已知道，我的信心因著我擔憂身體病痛的苦惱而跌倒，到了相當哀傷難過的地步，於是就細心的安排了這麼豐富的課程給我。為使我恢復。
這就是說，在訓練日子將到以前，我受涼感冒，引起全身筋骨關節劇烈疼痛；又因著從前我錯誤的生活方式，天天反覆折騰著我的身體，所以差一點要放棄這次的機會了！但，媽媽鼓勵我一定要去，我內心深處也不願放棄，於是就決定，儘管我不知道自己的身體能否撐得住，仍要將我的身體交給主！放心交託給主來保守。
主又為我做了巧妙的安排，出發時，遇到一位較年長的邱弟兄，願意做我們一車四個年輕人的交通服事，還有一位訓練學員涂弟兄，作我全程訓練的陪同者。很奇妙，一到相調中心，我就感到一股溫暖的力量，連天氣都變得十分晴朗！僅來過一次的我，竟感覺很熟悉，周圍都是主裏的弟兄姊妹，一點也不怕遭害。
課程安排了七個篇題來教導我們，每一篇所傳輸的內容都令我大大的受用。摸著的點實在太豐富了，僅提出幾個部份來分享。
這訓練主題是：基督徒新生活的開始。首先，基督徒的新生活，就是「正常的生活」，生活正常即是得勝！就如主耶穌在地上的生活一樣，每天早早起來，正常的吃喝，正常的休息，睡覺。
主在約翰福音說：『我實實在在告訴你，人若不重生，就不能進神的國。』（三章3節）。又說：『人若不是從水和靈生的，就不能進神的國。從肉體生的，就是肉體，從那靈生的，就是靈。』（三5）受浸，便是在水和靈接受主的洗淨。可以參考馬可一章8節註解。
人有靈，靈是神造的，用以接觸神的「器官」。不是身體的器官，那不能感覺到靈的存在，比如空氣一樣，看不到也聽不到，卻真實的存在，而且沒有它，人無法生存。若要在主的靈裏重生，就要認識什麼是『靈』。認識靈的第一步，就是屬靈的「呼吸」－呼求主名。哦，主耶穌！哦！主阿。每當我深切呼喊主時，就有一種清新且溫熱的氣息流出來。呼求主名，就是向主呼喊，先呼出身體裏面的愁苦，然後將主「吸入」，即是屬靈的呼吸。真實呼喊到深處的力量。呼求主也是甜蜜的呼喊，好似呼喚親密愛侶一樣！（當然，剛蒙恩的我，還需要更多的操練及領會。）
主說：『賜人生命的乃是靈，肉是無益的；我對你們所說的話，就是靈，就是生命。』（約翰福音六63）
作基督徒第二步，就要認識聖經，聖經就是神的話，乃是神的呼出（提後三16）課程裏教導我們，聖經是神賜給我們屬靈的產業，聖經裏的話，是生命的話，解釋、說明並彰顯我們的神。神說的話，只有不懂的，沒有不信的！
『人活著不是單靠食物，乃是靠神口裏所出的一切話。』（太四4）在這裏摸著在馬太福音裏記載所說的，主對付魔鬼試探的回答。
題到我的成長過程，受了許久的矇騙，成了被黑暗對付的遭害者。身心受創，曾經數度失去活著的信心，不敢面對現實，又沉迷屬世界娛樂的私慾，瘋狂打電動，讓身體受損越來越重，如今深深感到懊悔、哀慟。人若被毒餌所釣，不只不能使人健康且正直的長大，更會變成魔鬼的食物！悔改，就是改變心思，把心思轉向主，才讓我擺脫這樣的捆綁。聖經裏說：『你要逃避青年人的私慾，同那清心呼求主的，竭力追求公義、信、愛、和平。』（提後二22）
接著就要操練如何禱讀主的話，接受並享受這生命的話。這並不是像一般讀書看報那樣的「唸」，禱讀，用肚腹裏最深切的力量來讀主的話，就是聖經裏的話語。這裏教我們，可以參考以弗所六章17～18節的啟示，簡略來說，就是「飢渴用靈，不憑自己」。藉著禱讀主話，將主喫喝進來，享受神，作我最純淨最營養的食物，叫我靠此長大，使我這曾經停止生長的生命，能夠重新成長，得以完全。
其他還有相當多的傳輸，實在豐豐富富的充滿了我的裏面。只摸到一點點，就令我受用無窮！解開了許多有關生命真理的疑惑。
為此還要更向主祈求：「哦，主耶穌，謝謝你愛了我，給予我這樣豐盛的餧養。求主讓我有永遠渴慕的靈，使我像那纔生的嬰孩一樣，切慕那純淨的話奶，叫我靠此長大，以致得救！」
「主啊！，你的恩典才是最大的，你說，凡呼求主名的，就必得救。又說，當信靠主耶穌，我和我一家都必得救。相信神的應許，不論要等待多久的時間，我都要為家人恆切禱告，求主得着我父親和我的弟弟，使他們也能得蒙你的救贖，並赦免我一家的過犯！」
感謝讚美主！願主充滿我，從我的裏面給我加強！使我不因身體上的刺痛、疲憊而遠離神，失去追尋基督的機會。阿門。（國宅區 蕭宏銘）