經上說，「…，羊也聽他的聲音；他按着名叫自己的羊，領牠們出來。」（約十3）。他在我們裏面說話時，我們就是藉着聽這「聲音」而跟隨。有經歷的人都能見證，許多時候祂給我們即時的話只有一個字—「不」！
保羅也說，那靈是引導的靈，在凡事上時時指引我們。無論我們在不在意，祂都在指教我們，改正我們，平衡我們，並向我們說話。然而，似乎祂最喜歡說的話只有一個字—「不」！
舉例來說，我們或許渴望觀看某種運動比賽，或享受某種娛樂，然而，深處總有個聲音會說：「不，不要作這事。」許多人愛購物，他們享受去商場看櫥窗和貨架的樂趣，可能想要買很多的物品只是想要，而不是必需；可是當他們正上前要買下來時，裏面常常會有聲音說：「不」！
還有，有時當我們與人話家常，正說得高興時，可能裏面會覺得有感覺，催促我們停止閒談。我們若繼續講，裏面就會覺得越講越難過、受壓；如果順服下來，就會覺得有膏油的塗抹，裏面頓時就舒適明亮了。
許多時候，這個「不」在我們裏面引導我們，歸正我們，並且有時制止我們，「攪擾」我們，甚至使我們覺得委屈。我們若有這種經歷，就是一個記號，說出我們是「屬祂的人」，並且已經有了一些可貴的經歷。
我們若渴望在這條路上走得正直、健康，就須留意這個小小的「不」字。我們不需要學太多道理教訓，得着太多知識，只需要學習聽從裏面的感動和管束，就會免去好多的難處，少走好多彎路，自己也會不知不覺中蒙了保守。誠然，我們聽從這個字會覺得為難，甚至需要受一些苦，但是，過後裏面是甘甜的，因為有了祂的稱許和笑臉，這種喜悅是別的任何事物都換不來的。
因為我們是墮落過的人，若是真能彀心想事成，我們的私慾將會無限的膨漲，性情也會急遽的扭曲，看似逞得一時之快，獲得了一時的滿足，但終究會使自己遭到極大的破壞，離開生命的路越走越遠。所以，我們需要一些「限制」，需要一些「攔阻」，我們的牧者深知我們的需要，總會在裏面一直題醒我們。所以那個「不」字，乃是出於祂的愛，我們若遵從，定會成為我們蒙褔的因由。
親愛的弟兄姊妹，這並不是甚麼高深的道理，乃是我們在經歷中所學知的祕訣，願我們都能在日常的生活中留意內裏的感覺，學習順服的功課，這將成為影響我們一生的最重要的事。（牧心坊）