保羅在腓立比書說，應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，帶著感謝，將你們所要的「告訴神」。
「告訴神」這句話，這裏直譯是給神知道。「給」，原文常譯為「與…同在」，（約一1，可九19，林後五8，約壹一2）表示向前的動作，有活的聯合並交往之意，含示交通。因此，告訴神的意義，乃是在與神的交通中。
我們應當在這樣的交通裏，在這樣的聯合並交往裏，將我們所要的告訴神。這需要我們禱告接觸神。我們向神的禱告，其中必須有敬拜和交通的成分，也必須有為著特殊需要的祈求。即使我們沒有特殊的需要，我們每天仍需要一段禱告的時間，以敬拜主，並與祂有交通。我們在禱告中敬拜主，並與祂有交通，就享受與祂的來往，並實行與祂生機的聯合。（腓立比書生命讀經第二十七篇）
神並不保證我們每天遇到的都是好事，一路順遂，但我們有一個祕訣，就是把我們遇到的每件事給神知道。當我們在與神的交通中，自然而然，不知不覺的，神那超越人所能理解的平安就灌輸到我們裏面。雖然外在環境沒有改變，但神作我們的平安，我們就得享平安、自由，拋開重壓、憂愁！
你可以這樣禱告：「主耶穌，感謝你，你不要我自己擔當任何的重擔，你乃是要我藉著禱告、祈求、和感謝，把一切使我罣慮的事都放在你那裏，讓你來替我擔當。主耶穌，這是何等的福音！我能一無罣慮，不是因為我自己剛強，而是因為我有神作我的出路。主阿，叫我作一個交託的人，天天都在禱告中把我心中的事交託給你，並經歷你那超越人所能理解的平安，保衛我的心懷意念。（水深之處）