｢這律法書不可離開他的口，總要晝夜默想，好使他照這書上所寫的一切，謹守遵行。｣（書一8上）甚麼是｢默想｣呢？可不是安安靜靜地想着聖經，相反的，「默想」這辭意義豐富，原文含示敬拜、與自己交談、以及大聲說話等意。
信息中說｢默想神的話｣，這包含禱告、敬拜、享受、交談、下拜、甚至舉手接受神的話；也包含歡樂、讚美、呼喊、甚至在主前哭。…默想神的話，會以神的話為樂，有時也會哭泣，或唱讚美詩，…。我想起我得救以來，常有這樣的經歷，原來這就是默想神的話。
我得救後，歐姐帶我和高中同學三人早上七點用Skype連線；當年身體虛弱，心想，早晨七點起得來嗎？沒想到，晨興後使我好喜樂，好有精神。尤其聽到歐姐鏗鏘有力的禱告，實在好羨慕；羨慕歐姐能向主耶穌禱告一連串的話，而我卻總是那幾句-｢主耶穌我愛你，主耶穌我需要你，主耶穌充滿我｣。
有一天，特特早起，早上六點坐在書桌前，想着，要去哪裏找話，說給主耶穌聽呢？想着想着，眼睛突然盯上書桌上詩歌本，翻一翻，就是它了，開始翻閱詩歌裏的辭，看到不錯的，我就講給主耶穌聽，看似是一人在房間喃喃自語，自得其樂，效果卻是內心溫暖無比，感覺主耶穌好愛、好愛我，心中好滿足啊，充滿了主的同在。有時說一說，就向主感謝起來，有時唸一唸，莫名受主感動哭了起來，更是認真抄下句子貼在牆壁上背（讀書從未有過那麼認真）。有回媽媽看我臉上笑嘻嘻，對我說，喫主喫飽，不用喫飯啊。
主啊，求你赦免，好長一段日子，沒有花時間來默想你的話了。最近，和一群聖徒午後三時禱告，想用上午晨興內容禱告，卻常想不起來。一分耕耘，一分收穫。不是喊喊主啊，我要被你構成，就會被構成，惟在主話裏認真，花時間默想主話。
主啊，我願意悔改轉向你，求主憐憫我，再次吸引我，使你的話不離開我的口，總要晝夜默想，好使我照這書上所寫的一切，謹守遵行。阿們。（員農區 楊秋霞）