弟兄姊妹平安喜樂，我是從香港、美國來的林苗家蘭姊妹，我要分享浸透在主愛中的壯年班訓練生活。
我參加過美國壯年班，2015年畢業。這次是我｢陪｣我弟兄來的，參訓前，我對參加過台灣壯年班的姊妹學員有點怕怕，覺得她們好屬靈，不管在世界任何地的召會遇見她們，都像是遇見了主的｢精兵｣。羨慕她們對主的絕對，又覺得最好還是敬而遠之為妙。
但在壯年班第一天報到後發現，想作一個旁觀者是完全不可能的。訓練就是生活，第一天到寢室，已經有室友在等我了，甚至床也幫我舖好了。接下來的幾天，我忙的團團轉，在寢室裏完全幫不上忙，有好幾次也是因為我的不小心和錯誤，使寢室的整潔有缺點，我對自己非常的不満意。但我親愛的室友，沒有一點不高興，反而告訴我，她們以前也是這樣的。因着她們的幫助，使我很快就上了軌道。
訓練就是生活，活出主的愛來。每日清晨，我們三人有秩有序的在整潔中配撘，在禱告中與主是一，也為彼此代禱。一起操練禱研背講，真實的活出了以弗所書四章15節的，｢惟在愛裏持守着真實，我們就得以在一切事上長到祂，就是元首基督裏面。｣
感謝主的呼召，使我有分台灣壯年班的成全。在這片生命的園子裏，我浸透在主愛中生活，願一生活在身體的實際裏，以建造基督的身體。（員農區 林苗家蘭）