為着一個新人實際的出現，在我們心思的靈裏得更新。「實際」就是「實行丶實踐」的意思，也就是我們需要去實行，好使新人得以出現。那甚麼是「得更新」呢？得更新就是「得着神」，我們要讓神聖的元素不斷的加到我們的裏面，頂替並排除我們老舊的元素。歌羅西書三章11節下說到，「惟有基督是一切，又在一切之內」，在新人裏只有基督有地位。
為着新人的出現，我們需要心思被更新，也就是在生活中丶在凡事上，要更多得着神。我們的心思是個難處，而且我們都有不同的規條，這規條也是難處。今天世界上的人都是分裂的，羅馬書十二章2節上說到，「不要模倣這世代」，也是指不要跟從這世代分裂的情形，要跟從神的旨意，就是過身體生活。
週二禱告聚會時，賴弟兄帶我們跟着召會的代禱事項禱告，之後就兩兩為個別聖徒禱告，洪師母為我父親能恢復聚會禱告，我裏面很蒙光照，我很少為父親這件事禱告。不聚會乃是很嚴重的事，我竟然好像覺得很正常，後來我就為家慧不聚會禱告，希望她週三能夠參加蔡清和弟兄家的小排，感謝主垂聽禱告。週三晚上身體不舒服，很煩惱週四、週五要帶學生畢業旅行，但摸着我要得更新，就需要讓神更多加到我的裏面，雖然很疲累，要提醒學生喝水丶喫飯丶穿衣服丶喫藥，半夜還要巡查多次，但我非常喜樂。
在心思的靈裏得更新，乃是為着一個新人的出現，在「一個新人」（2298）這本書裏說，我們讀到使徒行傳十章有關彼得事例，要把此事應用在我們自己的身上，當我們在禱告中和聽信息時，也許看見新人的異象，然後主告訴我們「起來，宰了喫」，就是要我們把不喜歡的接受進來，我們還是習慣照自己的方式和自己的規條而行。例如丹麥姊妹覺得英國姊妹煮青菜太軟了，美國弟兄受不了中國弟兄不清理庭院和草坪等，李弟兄有一次也受不了某弟兄，但他看見一個新人的異象，就願意放下他的堅持。
當我們把自己禱告到主裏面，我們就漸漸得更新，就不活我們的舊人，放下自己的規條和文化而活新人。（國宅區 高閻瑞珍）