當迦南婦人尋求耶穌的幫助時，主就向眾人啟示祂是兒女的餅，滋養祂們。（太十五22︱27）這含示屬天的王管治祂的子民，是藉以祂自己作生命的糧餵養他們。神將祂豐富的話語，分賜到我們內裏的各部分以供應我們，並使我們被祂神聖元素構成。我們喫、喝、享受神的話；祂的話就成爲我們心中的歡喜快樂。（耶十五16）主在復活裏已成為賜生命的靈，而這靈又具體化於祂的話。我們只要運用靈接受祂的話，就得着那靈和生命。惟有常常操練勤讀祂的話，在我們需要的時候，祂常時的話就會成為我們即時的話。
神聖的話語有｢奶｣和｢乾糧｣的分別。喝純淨的話奶是為着救恩起初的階段，使我們屬靈而不屬魂，適合被建造成為神屬靈的殿；乾糧是爲着長成的人。公義的話（乾糧）具體說出神在祂經綸上的行政與對付，以及對待祂子民有義的思想與要求。喫乾糧幫助我們屬靈生命的成熟，並更深的經歷基督作生命的供應。
喫主、喝主就是將祂接受到我們裏面，以生命的方式消化並吸收基督作我們的食物。幾個實行的點：1不要試圖一次全部喫完；我們喫神的話不在於一次喫多少，是在於有沒有得供應？有時我們只喫、喝一小段，就得着生命的滋養。2不要試圖一次就明白一切，我們只管喫不必花時間去研究食物。主啊！你的話有我不懂、不明白的，但沒有我不信的。藉着不斷的喫主、喝主，假以時日，終就會有明白聖經。3要默想神的話，我們可以先讀一段神的話，再用這話對主禱告或讚美。還要倒嚼（反芻），當我們晨興時，整天都可反覆思想從神所領受的話而得餵養。4用所明白的話來禱告。當我們讀神的話，總會有一些話光照摸着我們的良心。我們需要停下來用這話向主悔改、認罪，這是個人與主情深、私下、屬靈的接觸。再藉着禱告，將這些話應用在與我們有關的環境裏。
一段時間後，可能我們失去了胃口和愛好，這是因為神的話並沒有與我們的信心調和；也就是說食物在我們裏面沒有暢通的管道。我們會拒絕主，一直把主留在客廳裏當個客人，向主關閉着。我們依然活自己，我行我素，這就是消化不良，會失去胃口。若要有好的屬靈消化，就需要與主合作；向主完全敞開自己。主話進到我們裏面會發生作用，會排除、殺死我們裏面不該有的素質；同時，以祂神聖元素充滿浸透我們，這話能剖開我們的魂與靈、辨明我們心中的思念和主意。無論是積極或消極的，主都樂意將祂自己構成到我們內裏的各部分。我們的態度必須與祂合作，對主一直是敞開的。這樣，屬靈的食物在我們裏面纔會是暢通沒有阻礙。我們若能如此生機的喫、消化並吸收主耶穌，我們也就要因主活着，並使神得着實際的彰顯。
主日擘餅，我們享受主的筵宴且分受同一個餅；在聚集裏，我們不僅聽神的話，也彼此對說神的話。一同在這餅裏喫、喝，我們口味就會改變，還能把我們眾人構成與祂聯合為一的一個身體，以執行神的行政，爲着完成神永遠的定旨。（會所區 李吳欣欣）